Аксар вақт, бисёре аз мардони синну соли гуногун аз бадшавии котики худ шикоят мекунанд. Беморони чунин ихтилофот ба дидани духтур шарманда мекунанд, бинобар ин онҳо бо истифодаи доруҳои мухталиф бо истифодаи доруҳои мухталиф, ки потенсиалӣ ва амали фаврӣ машғуланд. Аммо, бояд донист, ки чӣ гуна баланд бардоштани қобилияти зиёд кардани мардон дар роҳҳои табиӣ. Беҳтар кардани кӯзаи табиати табиати ба такмил додани функсияи ҷинсӣ, балки шифои тамоми организмро низ дар назар дорад.
Омилҳое, ки боиси ихтилоли ошкор мегарданд
Вайрон кардани узвҳои системаи репродуктивӣ, новобаста аз синну сол, ки мақомоти системаи репродуктивӣ пайдо мешаванд. Имрӯзҳо, бисёр ҷавонон бо чунин нороҳатӣ рӯ ба рӯ мешаванд ва ба тарзи тавозунҳои кӯза меафзояд. Сабаби ин метавонад пайғамбар бошад:
зарари механикӣ дар минтақаи таносул;
Давомнокии тӯлонӣ дар ҳолатҳои стресс, депрессияи тӯлонӣ, таҷрибаҳои эҳсосотӣ;
тарзи ҳаёти таҳшин;
равандҳои патологӣ дар мақомоти системаи ҷодугарӣ;
одатҳои бад;
ғизои номатлуб;
ихтилоли гормонал;
набудани хоб;
аз кор.
Ритми умри муосир ба функсияи эрексия таъсир намекунад. Аммо доруҳои муосир роҳҳои гуногуни афзун кардани номутаносибиро пешниҳод намекунанд - маводи мухаддир барои беҳтар кардани потенсионӣ, интерфейси инноватсионии тиббӣ ва дорухатҳои халқӣ пешниҳод намекунанд. Ҳар як усулҳо ба андозае кӯмак мекунанд. Аз ин рӯ, онҳо дар якҷоягӣ бо ҳамдигар истифода мешаванд. Барои ҳалли мушкилот, ба шумо кӯшиши зиёд ва вақт лозим аст.
Тавсияҳо барои беҳтар кардани насб
Моҳияти усулҳои табиӣ, ки ба зиёд кардани функсияи репродуктивӣ дар мардон мусоидат мекунанд, то ҳолати умумии бадан бошад. Дар ниҳоят, кори Этитил аз ин вобаста аст.
Ихтилоли кулоҳ метавонад доимӣ ё муваққатӣ бошад. Новобаста аз мушкилиҳои бо насб, муддати кӯтоҳ ё давраи тӯлонӣ ба назар мерасад, мард бояд ҳарчи зудтар машварат диҳад.
Барои баланд бардоштани потеатӣ, шумо метавонед тавсияҳои зеринро истифода баред:
Ғизои мувозуфи мувозинат барои кори ҳамоҳангшудаи тамоми организм аҳамияти аввалиндараҷа дорад. Маҳсулот бояд фосфор, руҳ, витаминҳои C, E, B, B, Senenium дошта бошанд. Ҳар рӯз меъёри шабонарӯзии ин моддаҳо бояд ба бадан ворид карда шавад. Ин мумкин аст, ки агар дар парҳези мардон маҳсулоти баландтар бошад, кӯза, лӯбиё, нахуд, сабзӣ, сабзӣ, тухм, чормағз, чормағз. Ин маҳсулот дорои сатҳи баланди ин унсурҳои зарурии унсурҳои заруриро доранд. Парҳези мутавозин заминаи гормоналии гормоналро, ки барои баланд бардоштани потенсиалӣ муҳим аст.
Мунтазам машқҳоеро иҷро намоед, ки гардиши хунро дар мақомоти системаи ҳуҷумкуниро фаъол мекунанд ва мушакҳои pubic таълим медиҳад. Пас аз як ҳафта омӯзиши ҳаррӯза, натиҷа ноустувор хоҳад шуд.
Барои мӯътадилии вазни худ, зеро функҳои иловагӣ таҳдиди мустақими пӯқӣ мебошанд. Ин ба он вобаста аст, ки вазни зиёдатӣ миқдори зиёди тестостеронро коҳиш медиҳад ва сатҳи горнроғони занро афзоиш медиҳад. Ин ҳолат на танҳо котсиониро хеле бадтар мекунад, балки ба ҳолати умумии саломатии инсон низ таъсир мерасонад. Зиёда аз ҳад зиёд вояи диабети ва мушкилоти гайравиро бо системаи дилу рагҳо мегардад, ки ба кӯза ва ҳолати умумии бадан таъсири манфӣ мерасонад. Барои фаҳмидани он, ки оё мард бо фарбеҳӣ ранҷ мекашад, шумо бояд камарашро чен кунед, агар он аз 94 см зиёд бошад, пас ин мушкилотро нишон медиҳад.
Истифодаи истифодаи машрубот, тамокукашии маҳсулоти тамоку ва истеъмоли маводи мухаддир. Ин одатҳои бад боиси вайроншавии системаи ҷинсии мард мегарданд. Рад кардани ин одатҳо ба таври назаррас ба куллӣ зиёд мешавад.
Тарзи тарзи фаъолро роҳбарӣ кунед, варзиш бозӣ кунед. Мардоне, ки фаъолияти онҳо бо касбҳои таҳшин алоқаманданд, ба номутаносибии кӯза бештар дучор мешаванд. Намояндагони чунин касбҳо метавонанд бо кӯмаки машқҳои KEGL, ки бофтаи мушакҳои мусбатро мустаҳкам мекунанд, ислоҳ карда шаванд. Волидон махсус барои онҳое, ки барои бозӣ кардани варзиш вақт надоранд, хеле қулай аст, зеро онҳоро дар ҷои кор иҷро кардан мумкин аст.
Стрессро, стресс, таконҳои эмотсионалӣ истисно кунед. Хусусан ба сохтани таҷрибаҳо аз сабаби таҷрибаи мусаллаҳи ҷинсӣ, номуайянӣ дар қобилиятҳои онҳо ба исроилии номуваффақ таъсири манфӣ расонид. Агар шумо наметавонед аз комплексҳои ҷинсӣ аз худ халос шавед, беҳтараш ҷустуҷӯ кунед, ки кӯмакро аз мутахассисон (равоншинос ё Санампатолог) ҷустуҷӯ кунед).
Эҷоди шароити оптималии хоб. Он бояд дар торикӣ ва хомӯшӣ сурат гирад. Давомнокии ҳаррӯзаи хоби бояд на камтар аз 8 соат бошад. Хоби пурра ва истироҳат кӯзаро беҳтар мекунад.
Ҳаёти ҷинсии муқаррариро нигоҳ доред. Ягон тӯлонӣ таҳқиромез аз ҷинс аз ҷинс ба доғи мард таъсири манфӣ мерасонад. Ҷинсӣ ба давлати умумии саломатӣ таъсир мерасонад ва пайдоиши бемаъниро пешгирӣ мекунад. Ҷинс ба пайдоиши саратони простата ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта коҳиш ёфтааст.
Чораҳои пешгири бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда. Муҳим аст, ки мунтазам биотлеар гиред, ки барои гузаронидани санҷишҳои мувофиқ. Бо ҳама гуна нишонаҳои равандҳои патологӣ, бо мутахассиси соҳибихтисос тамос гирифтан лозим аст.
Топ-5 роҳҳои баланд шудан аз мардон дар мардони табиӣ
Мутахассисони соҳаи тиббу якчанд роҳи оддии тарзи густариши потентсионӣ фарқ мекунанд. Онҳо чунинанд:
Кабудӣ ва гӯшти сурх бояд дар парҳези рӯзмарра ҳузур дошта бошанд.
Бо илова кардани мумиёвӣ мунтазам ванна гиред.
Барои узвҳои таносул як душии муқовимат кунед.
Ҳар рӯз ҳама чормағз (чормағз, бодом, заминӣ, чормағз Cедар ва ғайра) истифода баред.
Ҳар рӯз як пиёла афшураи помидор ва шароби сурх менӯшед.
Усулҳои халқии афзояндаи потенсиалӣ
Тибби анъанавӣ дар рухсатҳои бой аст, чӣ гуна бояд кӯзаи баландро бардорад. Аммо, дар хотир доштан муҳим аст, ки онҳо таҳқир нашаванд.
Воситаи самараноки баланд бардоштани потенсиалӣ истифодаи ҳаррӯзаи се дона сирпиёз хом аст.
Тухмҳои каду инчунин ба системаи репродуктивии мардон мусбат таъсир мерасонанд. Онҳо дар ҳама гуна шакл истифода мешаванд.
Ба усули зиёд кардани пеіияти мардон дархостҳо аз барномаҳои асал ва истифодаи худи маҳсулот дар шакли холии худ мебошанд. Асалро бо ҳамон миқдори чормағз омехта кардан мумкин аст ва шарбати растании шифобахши ало ва як рӯз як spoon мегирад. Пештар, омехта барои як моҳ боисрор шудааст. Барои тақвияти насаб, шумо метавонед ин маҳсулотро бо шир бинӯшед. Пас аз як ҳафтаи қабули мунтазами чунин омехта дар мард, афзоиши насб ба мушоҳида хоҳад шуд.
Харард, ки ба пойҳои мардҳо пайваст карда шудааст, як насбкуниро ба таври назаррас такмил медиҳанд. Инро бо далели он шарҳ додан мумкин аст, ки хардал гардиши хунро дар зарфҳое, ки аз узвҳои системаи ҳуҷум баровардаанд, фаъол мекунад. Ва инчунин хардал метавонад ба меъда татбиқ карда шавад ва онро барои 10 дақиқа нигоҳ доред (агар он сахт сӯзонда шавад, пас хардал метавонад қаблан нест карда шавад). Азбаски ин усул хеле хашмгин аст, онро зуд-зуд истифода бурдан мумкин нест.
Такмил додани кӯза ба таври дигари фавқулодда ба даст овардан мумкин аст - истифодаи decoction nettle. Барои тайёр кардани он, баргҳои хушкшудаи растаниҳо бо оби ҷӯшон рехта мешаванд, як spoonful асал илова карда мешавад ва муддате мондааст. Як соатро дар як соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ гиред. Котресиконро бо ях муаррифӣ кардан мумкин аст - ях дар дока печонд, пас он бо матои печонд. Компресс ях барои 2 дақиқа ба ҷойҳои гуногун истифода бурда мешавад - фавран ба сар, баъд ба дил ва баъд ба доираи scrotum.
Шумо метавонед ба баланд шудани потенсиалӣ дар мардон бо истифода аз коктери сабзӣ муваффақ шавед. Пеш аз хӯрокхӯрӣ пиёла як косаи чунин коктейла ба барқароршавии босуръат мусоидат мекунад. Илова ба коктери сабзӣ, шарбати карам чунин таъсир дорад. Истифодаи ҳамарӯзаи он одамро бо даҳяк наҷот хоҳад дод.
Машқҳо барои беҳтар кардани функсияи эфир
Машқҳои махсуси ҷисмонӣ, ки амали он оҳанги мушакҳои pubic афзоиш меёбад ва ҳамин тавр, аз ин рӯ, барои пешгирӣ кардани мушкилот бо насб кардан кӯмак мекунад. Тарзи ҳаёти фаъол ва варзиш барои таҳкими умумии бадан хеле муфид аст, аммо баланд шудани кӯза танҳо бо нишондиҳандаҳои муқаррарии машқҳои махсус сурат мегирад.
Машқҳои дења:
"Қадами Фалм". Марде мавқеи ибтидокунандаро ишғол мекунад - рост ва паст шудани дастонашро дар баробари бадан. Моҳияти машқ ин анҷом додани қадамҳо бо зонуҳои баланд аст, дар ҳоле ки онҳо бояд то ҳадди имкон баланд шаванд ва ба меъда фишор оранд.
«Сангро нигоҳ доред». Мавқеи шабеҳи ибтидоӣ, аммо зонуҳо каме хам мешаванд. Мард бояд дӯхтанҳоро ғун кунад ва ҳамзамон зонуҳояшро хам кунад. Дар айни замон, одам бояд ҳис кунад, ки санг байни буттокҳои ӯ часпидааст. Баъд аз ин, ба ҳолати аввалини худ бармегардем ва истироҳат кардан лозим аст.
"Пул". Мавқеи оғози мавқеъи қафо, зонуҳо ним лоғар ва пойҳои пойро дар ошёна мекунанд, дастҳо дар бадан даст мезананд. Моҳияти машқ дар гардиш ва паст кардани коси.
"Мушакҳои кӯза. " Ин машқи аз ҳама самаранок аст барои баланд бардоштани бино. Мавқеи ибтидоӣ ҳамон тавре ки дар машқи қаблӣ аст, аммо пойҳо каме дароз карда мешаванд. Бо татбиқи дурусти ин машқ, таассуротест, ки пешгиркунӣ маҳдуд аст.
"Ротатсия". Мавқеи ибтидоӣ истода, пойҳо, китф - дастҳо дар камарро дар бар мегирад. Дар ҳар як самт мард бояд ҳавзро дар тӯли 10 дақиқа гардонад.
"Дучарха". Мавқеи оғоз - хобида дар қафо. Моҳияти машқ ин иҷрои ҳаракатҳои гардиши пойҳо мебошад, ки саволи велосипедро тақлид мекунад.
"Машқҳои кокел". Дӯсти мушакҳои поёни grouples барои раиси беҳтар ба penis. Моҳияти машқ метавонад кам кардани мушакҳои фарши коси хурд бошад ва дар ҳолати шиддатнок нигоҳ дошта шавад. Онро метавон нишаста ё дурӯғ гуфтан иҷро кард.
Татбиқи ҳамлатҳои ин машқҳои оддӣ барои баланд бардоштани потенсиалӣ дар мардон кӯмак мерасонанд.
Чораҳои пешгирикунанда барои баланд бардоштани потентӣ
Бо мақсади андеша накунед, ки дар бораи чӣ гуна беҳтар кардани кӯза дар мардон, пеш аз ҳама, омилаҳоро истисно кунанд, ки дар буннабандӣ бадандеш шаванд. Барои ин коршиносон ба тавсияҳои зерин тавсия медиҳанд:
ҳолати эмотсионалии худро назорат кунед;
Бо нимаи дуввум, ҳама лаҳзаҳои шавқовар дар бораи фаъолияти ҷинсӣ муҳокима кунед. Ин ҳама мушкилот дар ҷинсро аз байн мебарад, ки ба котсико таъсир мерасонад;
Қоидаҳои гигиенаи маҳрамро риоя кунед;
Доруҳоро таҳқир надиҳед, ки сохторро зиёд кунанд.
Назорати ин тавсияҳо, кӯза кам намешавад, аммо танҳо афзоиш меёбад.
МТДМИМИМИИ ТАВАҲАМҲОИ НАМУНАД БИНДАРИДАНИ ПЕШТАРҲОТҲОИ ПЕШГУФТАҲОИ АСОСИЗАТҲО, ТАҲСИЛОТҲО ВА МАЪЛУМОТҲО БАРОМАДИ МЕГӮЯД-ро истифода мебарад. Аммо. Дар бораи ғизои худ фаромӯш накунед - ба шумо лозим аст, ки маҳсулоти баландтарро зиёд кунед. Ин ба таври назаррас ҷараёни барқарор кардани саломатии мардона ва худкуширо суръат бахшад.
