Оё фаъолияти ҷинсии шумо бо фарорасии тирамоҳ ба таври қобили мулоҳиза коҳиш ёфтааст ва ба назар мерасад, ки қувваи мардонаи шумо бо рӯзҳои офтобии охирин шуморо тарк мекунад? Парво накунед, ин хеле маъмул аст ва ёрии таъҷилии тиббиро талаб намекунад. Дар мақолаи мо шумо якчанд маслиҳатҳои муассир хоҳед ёфт, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки потенсиалро афзоиш диҳед ва дар чунин давраи душвор дар ҳама ҷиҳат наҷот диҳед.
Мувофиқи мифология, олиҳаи ишқ Афродита қобилияти афрӯхтани ҳавас ва илҳом додани эҳсосоти оташинро ҳам дар одамони оддӣ ва ҳам сокинони Олимп дошт. Ва кӯзаҳо, кӯзаҳо ва малҳамҳое, ки ӯ шахсан омода мекард, на танҳо иштиҳои ишқро бедор мекард, балки қудрати ҷинсии ошиқонашро низ хеле афзун мекард. Аз ин рӯ, ҳама эликсирҳои ҳавасмандкунанда номи хеле зебо гирифтанд - афродизиакҳо.
Мутаассифона ё хушбахтона, мардони муосир аз мухлисони олиҳаи Юнони қадим ба таври назаррас фарқ мекунанд. Ба онҳо ҷавонии абадӣ ва ҷовидонӣ дода нашудааст; ба чои амброзия хуроки оддй мехуранд, чун коида дар шахрхои сер-гулшу ифлос зиндагй мекунанд. Аммо ҳатто дар ин шароит, шумо метавонед худро ҳамчун Казановаи воқеӣ ҳис кунед, шумо танҳо бояд баъзе тавсияҳоро қабул кунед.
Нури офтоб, хавои тоза ва хоби солим ёрдамчиёни бехтарин мебошанд
Офтоб як ҳавасмандкунандаи пурқувват барои бадани мо буда, онро ба тавлиди гормонҳои ҷинсӣ ташвиқ мекунад. Илова бар ин, он бевосита ба рӯҳияи эмотсионалӣ таъсир мерасонад, зеро серотонини машҳури "гормони хушбахтӣ" дар нури офтоб фаъолтар истеҳсол мешавад. Эҳтимол ҳама манфиатҳои сайругашт дар ҳавои тозаро эҳсос кардаанд; танҳо дар хотир доред, ки шумо дар вақти таътил худро чӣ қадар хуб ҳис мекардед. Ва хоби хуб, дар навбати худ, калиди барқарор кардани қувват ва афзоиши нерӯи энергетикӣ мебошад.
Маҳсулоти афродизиак ва қудрати мӯъҷизавии онҳо
Бисёр намудҳои маҳсулот барои баланд бардоштани потенсиал истифода мешуданд. Зиёда аз даҳҳо онҳо ҳастанд, вале мо машҳуртаринҳоро номбар мекунем - устухон, икра, морҷӯба, пиёз, тухм, карафс, овёс, помидор, шалғамча, сабзӣ, кокос. Ин инчунин баъзе ҳанутҳоро дар бар мегирад, ба монанди ќаламфури сурх, занҷабил, дона ва райхон. Махсусан, ғизоҳои бой аз витамини Е, аз қабили чормағз ва фунду, бодом ва писта муҳим аст. Онҳоро ба менюи ҳарҳафтаинаи худ дохил кунед ва натиҷаҳо дер интизор намешаванд!
Сурх ранги мардона аст
Аҷиб аст, ки рангҳои муайяне ҳастанд, ки бевосита ба энергияи инсон таъсир мерасонанд. Барои мардон ин ранг сурх аст, ки онро умуман шарҳ додан осон аст. Ин ранги Миррих аст - сайёраи зӯровартарин, ки одамро ифода мекунад, қувват ва устувориро ифода мекунад, шаҳвониятро назорат мекунад, ба амал тела медиҳад. Тавре ки шумо мебинед, сабабе вуҷуд дорад, ки ба дохили хона ва гардероби шахсии худ гуногунранг илова кунед. Барои эҷод кардани фазои эротикӣ либоси дохилии сурх, пардаҳои сурх ё абажури сурх харед. Зеварро бо сангҳои сурх санҷед - ёқут, гранат, марҷон. Ва, албатта, бештар нӯшокиҳои сурх ва хӯрок истеъмол кунед.
Дар омади гап, ин маслиҳатро на танҳо ба мардон муроҷиат кардан мумкин аст - ранги сурх инчунин шаҳвонии занро фаъол мекунад. Гарчанде ки барои ҷинси одилона, афродизиак пурқувваттарин муҳаббат ва муҳаббат боқӣ мемонад, ки бо навозишҳои нарм пурра карда мешавад.
Бе витаминҳо муваффақият нест
Витаминҳо барои ҳаёти пурраи ҷинсӣ муҳиманд. Дар баъзе ҳолатҳо, парҳези худро аз нав дида баромадан ва онро бо ғизои солим бой кардан кофӣ аст. Агар ин кофӣ набошад, иловаҳои парҳезӣ ба наҷот меоянд. Барои мард аз ҳама муҳим ин витамини Е аст, ки мо қаблан гуфта будем. Витаминҳои В низ нақши муҳим доранд - ин моддаҳо ҳангоми стресс организмро дастгирӣ мекунанд ва синдроми хастагиро рафъ мекунанд.
Депрессия душмани шумост
Фаромӯш накунед, ки депрессия метавонад боиси мушкилоти зиёди ҷинсӣ гардад. Дар баъзе ҳолатҳо, ҳолати депрессия боиси номутавозунии шадиди гормоналӣ мегардад ва дар натиҷа фаъолияти ҷинсӣ зиёд ё кам мешавад. Барои ба эътидол овардани вазъият, аксар вақт кӯмаки психотерапевт ё сексолог лозим аст.
Варзиш барои ҳаёт аст, на баръакс
Фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ ҳамон манфиатҳои афродизиак меорад. Машқҳои мунтазами варзишӣ ба беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо, мувозинати сатҳи гормоналӣ ва ноил шудан ба ҷолибияти эстетикӣ мусоидат мекунанд. Барои нигоҳ доштани зебоӣ ва фаъолияти ҷинсии бадани мо чизи беҳтареро пайдо кардан душвор аст. Аммо ҳамаи ин ба машқҳои вазнин ва вазнин дахл надорад - онҳо комилан баръакс доранд. Беҳтар аст, ки вақтро ба машқҳои рӯҳонӣ ва ҷисмонӣ сарф кунед, ки ба рафъи стресс ва ба даст овардани энергияи мусбӣ нигаронида шудаанд. Йога, медитатсия кунед, усулҳои дурусти нафаскаширо азхуд кунед ва ба зудӣ аз тағиротҳои рухдода ба ҳайрат хоҳед монд.